Silvia Arentsen
Author Archives: Silvia Arentsen

Wat zijn hormonen?

Hormonen zijn stoffen die door klieren of weefsels in ons lichaam worden afgegeven aan het bloed en aan doelcellen of -organen worden afgegeven. Hormonen kunnen de werking van een orgaan blokkeren of stimuleren. Hormonen zijn onder andere verantwoordelijk voor de regulatie van de groei, rijping en productie van lichaamscellen en -weefsels.

Lees meer

Welke taak heeft het hormoon oestrogeen in een vrouwenlichaam?

Oestrogenen (of estrogenen) zijn een groep steroïdhormonen die meestal vrouwelijke hormonen genoemd worden, waaronder het oestrogeen ook valt. Ze zijn o.a. verantwoordelijk voor onze vrouwelijke geslachtskenmerken. De oestrogenen worden gevormd  door de rijpende follikel in de eierstokken. Tijdens het overgangsproces gaat deze afnemen tot het helemaal stopt. Doordat de productie van het oestrogeen uiteindelijk stopt . Heeft […]

Lees meer

Waarom is het borstelen van onze borsten zo belangrijk!

 Borsten bestaan hoofdzakelijk uit vetweefsel . Rondom de borsten en in de oksels zit veel Lymfevaten/klieren. Het lymfestelsel in ons lichaam zorgt voor het verzameling, filteren en afvoeren  van afvalstoffen. De lymfe zit vlak onder de huid, en loopt parallel met de bloedvaten. De lymfestroom loopt de bloedbaan weer in via twee grote aders vlak […]

Lees meer

Wat is voetreflexologie?

‘Dankzij onze voeten….kunnen we stevig op de grond staan’. De moderne voetreflexologie is afgeleid van een oude vorm van therapie die al 4000 jaar bestaat. Het is gebaseerd op de gedachte dat alles met elkaar verbonden is en één geheel vormt. Voetreflexologie is een behandelmethode die ervan uit gaat dat er energiebanen door het hele […]

Lees meer

Wat is een Tui Na massage?

Tui Na (spreek uit als Twiena) massage is een Chinese vorm van massage en valt onder de traditionele Chinese geneeskunde. Tui betekent ‘duw’ en Na betekent ‘grijp’. Tui Na technieken zijn terug te vinden in 2000 jaar oude boeken en werd vroeger door Chinese artsen veelvuldig toegepast als therapie. Tui Na is, naast acupunctuur, ook […]

Lees meer

Wat is Chi?

Chi wordt ook wel Ki of Tsji genoemd en kan vergeleken worden met het Griekse Pneuma, het Prana uit de yoga en het Latijnse Spiritus vitalis). Chi is de ultieme levensenergie waaruit alle leven bestaat.

Lees meer

Wat wordt er bedoeld met een Tarotlegging?

Tarot bestaat uit 78 kaarten met afbeeldingen vol symbolen, die staan voor oude wijsheden. Met deze kaarten wordt een legging gedaan om inzicht te krijgen in vraagstukken die je bezig hoeden. De symbolen met de uitleg van diegene die de kaarten voor je legt,  kunnen je helpen om helderheid op die vraagstukken te krijgen. Vanaf de 18de eeuw […]

Lees meer

Wat wordt er met Yin& Yang bedoeld?

Yin & yang is  een chinees begrip wat uit de oude Tao filosofie komt. Yin is de tegenovergestelde kracht van yang, maar zijn onderling ook afhankelijk van elkaar, beïnvloeden elkaar en gaan in elkaar over. Ze kunnen niet los van elkaar gezien worden. Yin staan voor                 het vrouwelijke principe                 voor het donker (maan) […]

Lees meer

Bewegen in de overgang

Bewegen in de overgang; voor jou een vanzelfsprekendheid? Zolang als ik het mij kan herinneren is bewegen altijd in mijn leven geweest. Mijn ouders hadden geen auto, dus alles werd op de fiets of lopend gedaan. Dagelijks op de fiets naar en van school bij alle weersomstandigheden. De gymlessen op  verschillende scholen waren een welkome […]

Lees meer

Hoe weet ik of ik in de overgang zit?

Onbekendheid voor overgangsklachtenAl heel lang houdt men hardnekkig het beeld in stand dat de overgang van de vrouw gebaseerd wordt op leeftijd. Met daarbij de geijkte overgangsklachten als opvliegers en een onregelmatige menstruatie. Het lijkt vaak alsof in de maatschappij en medische wereld onvoldoende bekend is dat de overgang veel meer klachten kent, en deze al […]

Lees meer

Wat is menopauze?

Menopauze  is maar één dag tijdens het hele overgangsproces. Alleen die dag van je laatste menstruatie. Als je menstruatie een jaar is weggebleven, kun je met redelijke zekerheid zeggen dat je het jaar daarvoor je laatste menstruatie (de menopauze) had. worden, zowel lichamelijk als geestelijk. Men =maand en  pausis = ophouden.                            

Lees meer

Libido in de overgang

  Libido in de overgang, wat verandert er? Veel vrouwen vragen zich af welke invloed de overgang heeft op het libido of de zin in seks. In dit stukje leg ik je uit welke invloed de overgang op je libido heeft. Welke invloed heeft de overgang op mijn libido of zin in sex? Bij de […]

Lees meer
>