Boosheid westerse bekeken. Irritatie, boosheid of woede is een emotie. Deze emotie wordt geraakt als jouw grenzen van buitenaf ongevraagd worden overschreden. Als jij je op fysiek, mentaal en emotioneel niveau in balans voelt. Kun je je irritatie of...
Tijdens de overgang kun je een enorme weerstand ervaren. Weerstand tegen die gewoontes die nu in je leven aanwezig zijn. Weerstand om die dingen te doen die je tot nu toe hebt gedaan. Je hebt geen idee wat je overkomt. Het is verwarrend. Zo ken jij je zelf niet. Dit...
Met mentale gezondheid wordt bedoeld de gezondheid van je geest, je denken . Je hebt en bent niet alleen een lichaam, maar ook een geest. Het verzorgen van je geest is net zo belangrijk als dat van je lichaam. Als je lekker in je vel en hoofd zit...
Een afname van het libido betekent letterlijk: minder zin in seks hebben. Iedereen heeft daar wel eens mee te maken. Maar bij vrouwen in de overgang komt het veel vaker voor. Dat heeft voornamelijk te maken met de hormonale verandering in deze periode van je...
Ook al verandert er veel in de hormonale huishouding, toch zijn er veel factoren die de zin in seks in positieve zin stimuleren. Zo krijgen oudere vrouwen vaak meer rust en gelegenheid met seks bezig te zijn en kunnen ze zich beter ontspannen. De angst om...
Menopauze is maar één dag tijdens het hele overgangsproces. Alleen die dag van je laatste menstruatie. Als je menstruatie een jaar is weggebleven, kun je met redelijke zekerheid zeggen dat je het jaar daarvoor je laatste menstruatie (de menopauze) had. Men =maand...
