Yin & yang is een chinees begrip wat uit de oude Tao filosofie komt.
Yin is de tegenovergestelde kracht van yang, maar zijn onderling ook afhankelijk van elkaar, beïnvloeden elkaar en gaan in elkaar over. Ze kunnen niet los van elkaar gezien worden.
Yin staan voor
het vrouwelijke principe
voor het donker (maan)
voor rust (ontspanning)
de schaduwzijde (je onbewuste)
is verbonden met de aarde
Yang
Het mannelijke principe
Het licht (zon)
Activiteit (inspanning)
De lichtzijde (je bewuste)
Helderheid
Focus