Eigenlijk is nachtelijk zweten niets anders dan een warmte aanval. Ook wel een opvlieger genoemd.
Het ontstaan als het temperatuurcentrum in je hersenen ineens een beetje ontregeld raakt.
De oorzaak hiervan ligt in de verandering van de hormonen. Het lichaam krijgt een signaal dat het oververhit raakt.
Gaat de poriën openzetten, zodat de warmte eruit kan. En zo gauw warmte kan koelen, gaat het vocht afgeven. Wat we zweten noemen.
Wat we er aan doen is: kleding uit trekken of onder het dekbed vandaan komen. En zodra je gaat zweten je weer aankleden of onder het dekbed kruipen.
